4月のレッスンはくびれ作り！

shine yogaのゆりかです。


4月に入りますね！


桜が散ってしまう前に昨日は子供たちとお花見をしてきました🌸


家から歩いて行ったのでかなり暑く💦もっと薄着で行けばよかったです😊


薄着の季節になるとお腹周りがきになりませんか？


産後から体型が変わってしまった。
最近、ずん胴体型になってきた😵なんてこともよくお聞きさます。


何もしなければ体型は崩れます。


でも、姿勢を良くする、お腹のある筋肉を意識するとくびれはできます😊



暑くなる前にくびれ作りを今月はテーマで行います✨✨


初めての方でもが参加お待ちしてます🌸



定員は６人ですので、じっくりとレッスンに向き合えますよ。



ご予約はお問い合わせフォームよりよろしくお願いします。