天然酵母パンができました

島田市でヨガ教室を開いているshine yoga のyurikaです！

こんばんは😊

12月ですか今日は暖かい1日になりましたね☀️

1年があっという間に過ぎていく感じがします💦


昨日は柿酵母を起こしハード系のパンを焼きました。

パン作りは好きですが、天然酵母は上手くいった事がなく毎回失敗。。。もう辞めてやるー！と毎回思い暫く酵母は辞めてました。
しかし友達が酵母起こしたと言ったので私も次こそは！と思いでまた挑戦。次こそは上手くいくだろうか。。。

そもそもなぜ失敗するのか？コツは何？
とネットで調べ調べ。。

もしかしたら、ここがポイントかな？というものを見つけ実験の様に酵母を起こしてみました😊
日々の酵母の変化が面白い！

そして、今回は上手くいきました！！

型はいびつですが、何とか完成してとても嬉しかったです♡
興奮し、また次の日も同じパンを焼くという♡


これってパンだけではないですが、やってみたい！
！だけどどうやるの？コツは何だろ？どこを意識したら出来るのかな？って事ないですか？

ヨガのポーズでもそうです♡

自分にとっては少し難しいと思うポーズも出来たら嬉しい😆達成感もわきます。

ポーズもちょっとしたコツが必要です。
どこの筋肉を意識するのか。どこの体の部分を伸ばせばよいのか！などポイントがあります。

そのポイントはレッスンでお伝えしていきます♡

もちろん、1.2回やっただけでは出来ないポーズもあるけどコツを見つけて練習してくと少しずつわかってくる。そんな発見を楽しんでみませんか？

来年の目標はヨガをやるにしてみませんか😊？


一緒にヨガを楽しみましょ〜

体験レッスンもあります。
ご予約はホームページのお問い合わせフォームにてご連絡お待ちしております。