島田市六合ヨガ　自分の感情を感じる

島田市六合でヨガレッスンをしていますshine yogaの成岡ゆりかです。


3月の六合公民館（ロクティー）のヨガレッスン日は

3/10（日）3/31（日）となります。
時間は8:45〜10:00


レッスンのあとは自由参加でバウムテストというものを行います。


バウムテストというのは、紙にクレヨンで木の絵を描いていきます。
木の絵を描くことで自分自身が癒される効果もあります。また、自分では気づかなかった感情にも気づくことがあります。


木の絵を描くことに、上手い下手は関係ないので自由に描いてください😊

楽しみながら一緒に木の絵を描くバウムテストをしませんか？

参加無料となります。
ご希望の方はバウムテスト希望とご連絡下さい。